MON APPROCHE

L’approche humaniste ou « existentielle » est née au début du XXème siècle.

Elle tend à accroître la conscience de soi et aide le sujet à trouver en lui les ressources nécessaires à son accomplissement personnel.

Il s’agit d’essayer de comprendre le sens du symptôme plutôt que d’en expliquer et / ou rechercher la cause.

De nombreuses méthodes partagent cette approche d’authenticité et de respect de la personne.

Celles pour lesquelles je suis formée, portent :

Sur les sensations et les émotions, plutôt que sur la pensée,

Sur le « comment », plutôt que sur le « pourquoi »,

Sur la prise de conscience du processus dans « l’ici et maintenant », afin de donner du sens au vécu du patient.

J’utilise des méthodes et outils issus des THÉORIES COMPORTEMENTALES ET COGNITIVITES afin que vous restiez au centre de la thérapie pour développer votre autonomie et que vous en soyez acteur et décideur.