SUIVRE UNE PSYCHOTHÉRAPIE

Une psychothérapie est un accompagnement dynamique et évolutif.

La première séance

C’est une rencontre qui permet à chacun de se présenter et de faire connaissance avec l’autre.

C’est le moment d’exprimer votre motif de consultation et de poser toutes vos questions au praticien. Ce temps d’échanges doit lui permettre de savoir où vous en êtes.

Labyrinthe

À l’issue de cet entretien, le psychopraticien pourra préciser la façon de vous accompagner et vous pourrez décider de poursuivre, ou pas, cet accompagnement avec lui.

Plusieurs séances peuvent être nécessaires pour élaborer l’analyse qui cerne au mieux votre problème.

Au fur et à mesure des séances

Chemin

Le thérapeute vous propose des outils et vous en construisez le sens.

Un travail régulier et quotidien de votre part, au travers de différentes tâches fixées avec le praticien impliquera un changement de vos habitudes.

En vous aidant à mieux vous comprendre, il vous permettra de faire évoluer votre façon d’envisager votre vie, vos choix et vos comportements.

L’objectif est de vous rendre de plus en plus autonome dans la gestion de vos difficultés et de vous redonner progressivement le contrôle afin que vous vous sentiez de mieux en mieux.

Vous redevenez ACTEUR DE VOTRE VIE !

Enfin, lorsque les objectifs sont remplis, le suivi peut s’espacer puis s’arrêter.

À tout moment

Vous pouvez décider d’arrêter ou de mettre en pause votre psychothérapie.

Cette décision est abordée avec le praticien afin d’en examiner les raisons et un dernier rendez-vous est consacré à la présentation d’un bilan.